Pracujemy w podejściu psychoterapii kontekstualno-behawioralnej, należącej do trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej.
Patrzymy na trudności w kontekście historii, relacji, emocji, wartości i warunków życia. Pytamy, jak dane sposoby reagowania powstały, czemu służą obecnie oraz które z nich pomagają budować życie bliższe temu, co ważne.
Cele, tempo i sposób pracy ustalamy wspólnie. Regularnie sprawdzamy, czy terapia odpowiada na potrzeby danej osoby i prowadzi w uzgodnionym kierunku.
Poszczególne osoby z zespołu korzystają z wybranych modeli zgodnie ze swoim wykształceniem, doświadczeniem oraz potrzebami osoby korzystającej z terapii. Dokładny zakres metod znajduje się na każdym profilu.