W czym mogę pomóc
- psychoterapia dzieci i młodzieży
- psychoterapia osób dorosłych
- psychoterapia rodzin
- konsultacje dla rodziców połączone z treningiem umiejętności
- trudności w komunikacji rodzinnej
- regulacja emocji, złość, impulsywność i zachowania agresywne
- umiejętności społeczne i relacje rówieśnicze
- rozpoznawanie i nazywanie emocji u młodych osób
O mnie
Jestem psychoterapeutką kontekstualno-behawioralną w trakcie kształcenia, doktorką nauk humanistycznych, kulturoznawczynią i pedagożką. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami, a także indywidualnie z osobami dorosłymi. Przyjmuję w Sosnowcu. Dostępne formy spotkania sprawdzisz w rejestracji, a możliwość pracy online z dzieckiem lub rodziną ustalimy przez kontakt.
Moja droga do psychoterapii była związana z własnym doświadczeniem – spotkaniem z tym, jak dużą zmianę może przynieść uważna praca oparta na relacji. W gabinecie tworzę warunki do kontaktu opartego na akceptacji, otwartości, zaufaniu i ciekawości.
Przez wiele lat pracowałam w środowisku teatralnym jako nauczycielka i reżyserka, prowadząc między innymi improwizację sceniczną. Siedemnaście lat doświadczenia dydaktycznego z młodymi ludźmi i studentami stale wykorzystuję w gabinecie.
Pracuję w podejściu ACT. Bliski jest mi także model IFS, korzystam również z elementów DBT i terapii schematów, dobierając narzędzia do potrzeb osoby. Należę do stowarzyszeń ACBS i ACBS Polska oraz regularnie uczestniczę w konferencjach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Od siedmiu lat prowadzę treningi umiejętności społecznych oparte na Treningu Zastępowania Agresji ART. Ich elementy wykorzystuję także w pracy indywidualnej, kiedy mogą wspierać codzienne funkcjonowanie.
Podejście i metody pracy
- terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
- elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT)
- elementy terapii schematów
- Trening Zastępowania Agresji (ART)
- trening umiejętności społecznych